Из этой книги вы узнаете, как организовать свое время на кухне, оптимизировать корзину покупок и правильно хранить приготовленные блюда. В ней вы найдете меню на 16 недель, классифицированные по сезонам и состоящие из 80 рецептов блюд, для приготовления которых вам потребуется всего лишь 2 часа в выходные дни. С ее помощью вы научитесь сочетать ритм жизни и желание питаться сбалансированно и вкусно, не причиняя вреда здоровью. Адресована тем, кто хочет облегчить свои будни и разнообразить рацион.